Fáze zamilovanosti je velmi snadná a může trvat i tři roky. Hormony proudí, máte na sebe chuť, sex je pravidelný a vy si říkáte, že tak to přece bude navždy a dokonce ani nevěříte tomu, že by to mělo být jinak.
Co když však do společného života nastoupí rutina a běžné světské věci, jako starost o děti, placení společných účtů, řešení nenadálých situací, nemoc, oslabení jakéhokoliv typu, dluhy…to nám zamilovanost stačit nebude. Na to je moc krátká.
Něvěra
Je jednoduché ve chvíli, kdy zamilovanost opadá, složit hlavu do jiného klína. Nadopovat se zase hormony, nadšením z druhého, z nových vůní a myslet si „Já jsem v pořádku, funguje to, to on/ona….”. Jenže tohle je prachsprostý útěk před realitou. Ono i z toho nového voňavého milence by se jednoho dne stal normální chlap/ženská.
Nedávno mi psala jedna žena, že svého muže miluje, on je starostlivý, mají spolu roční dcerku, ale už to mezi nimi neproudí, nemají dlouho sex a ani vzájemnou chuť na něj. Ona pokukuje po jiném muži a zašla by si s ním jen na kávičku, aby zase pocítila, jaké to je, ale nechce tím ohrozit vztah s manželem.
Tohle je přesně ten bod, kdy se jeden druhému začnete vytrácet v úbytcích zamilovanosti a nedojde vám, že právě teď musíte šlápnout do pedálů a přehodit výhybku. Začít se ve vztahu chovat zrale a zodpovědně a po paní Zamilovanosti přebrat otěže.
Jestliže je mezi vámi láska a nebylo to jen poblouznění, tak to půjde. Stejně tak, jako se to povedlo této paní, když uposlechla mé skromné rady.
Jak tedy přehodit výhybku?
Jestliže o svého partnera stojím, ale zamilovanost už odešla a proudění energie ve vztahu začíná stagnovat, tak dříve, než sáhnete po nějaké jiné voňavé náhradě zkuste následující.
1. Rozhodněte se
Tady si musíte jasně určit priority. Zajímá mě ještě člověk, se kterým žiju? Chtěl/a bych aby on/a byl ten, kdo mě hladí, dává mi pozornost, směje se se mnou atd.? Pak to ještě má smysl.
2. Čas pro sebe
Pravidelně si budete muset dopřávat randíčka. Samozřejmě, že čím delší, tím lepší, ale i večerní posezení jen vás dvou na pár hodin je super. Odevzdejte děti babičce nebo paní na hlídání, jděte na večeři, jeďte na víkend na hory nebo na welness. Společný čas bez rušivých vlivů, které vám jen připomínají, že váš vztah je hlavně o povinnostech, je velmi léčivý. Můžete se vidět, slyšet, otevřít témata, která ve vás zejí delší čas a otevřít znovu srdce. Jste tam jen jeden pro druhého. Pokud partner/ka nejeví zájem a neudělá opakovaně krok ke společnému času pro sebe, tak to bude jenom horší.
„bolí mě to, štve mě to, ale neopouštím tě,
jsem pořád tady.“
3. Udržovat komunikační kanál otevřený
Všichni se občas hádají. Všichni mají občas chuť poslat partnera na Mars a nechat ho tam. Tady je však důležité neuzavírat komunikační kanál. Neexistuje, že budete praktikovat tichou domácnost a neodpovídat partnerovi na jeho dotazy. Ano, jsem naštvaný/á, ale odpovím ti, protože tě respektuji. Když nám spolu nejde mluvit, protože rána je příliš hluboká, dávám si pozor na to, abychom si mlčení netahali do dalšího dne a alespoň večer v posteli ukážu, že tam jsem pro druhého. Dotekem ruky, dotekem nohy pod peřinou. Tím dám najevo „bolí mě to, štve mě to, ale neopouštím tě, jsem pořád tady.”
4. Co je moje a co ne
Není možné bojovat ani spolupracovat s cizími stíny. Jestliže je můj partner například žárlivý aniž by měl důvod, otravuje to atmosféru našeho vztahu. Nevadí, že žárlíme, je to pravěký zápis, ale vadí, že s tím otravujeme druhého a chceme, aby on naši žárlivost vyřešil tím, že se bude chovat jinak. Jestliže žárlím, je to můj problém, ne partnerův. Můžu si svou žárlivost uvědomit a říct nahlas „Teď žárlím, teď mě to bolí”, ale ne způsobem „Obviňuji tě z toho”.
Každý si neseme z dětství hromadu programů a strachů, které ovlivňují naše vztahy. Nemůžu chtít po druhém, aby je ze mě nevytahoval, tohle není proveditelné. Partner je jako naše zrcadlo a podvědomě z naší nevědomé úrovně vytahuje bolístky, na které jsme zapomněli. Musí to dělat. Když to nebude dělat on, ten další rozhodně ano a mnohem intenzivněji.
Dejte partnerovi najevo, že na něj myslíte.
5. Maličkosti
Krátká SMS, vzkaz ve svačince, kytička jen tak bez důvodu, čokoláda pod polštářem, srdíčko vepsané do jeho diáře…tohle všechno dělá Lásku a vy víte, co má rád. Květina, která krásně vykvete taky nekvete pořád, ale když o ni správně a pravidelně pečujete, každý rok vyhodí plejádu květů a vy se z ní můžete znovu radovat. Tak je to i se vztahem.