Dekorování vašeho domova rostlinami nejen rozzáří váš domov, ale také vám doslova zajistí lepší zdraví. Rostliny mají pro naši pohodu řadu výhod, z nichž nejvýznamnější je, že doslova čistí vzduch kolem sebe, což je pro obyvatele rušných a znečištěných měst nezbytné.
Prostor pro duševní relaxaci
Pro mnohé z nás, kteří se musí vyrovnávat s městským shonem, je obzvláště důležité, aby naše domovy byly prostorem pro duševní relaxaci a zotavení. Investice do rostlin v květináčích, od zlepšení kvality ovzduší až po zvýšení energie a soustředění, se stává populárnější než kdy jindy. Některé studie dokonce zjistily, že pokojové rostliny poskytují vlastnosti podporující fyzickou regeneraci, mohou snížit pravděpodobnost onemocnění a snížit hladinu úzkosti a stresu.
Přestože existuje mnoho nádherných rostlin, zúžili jsme náš seznam na tři. V dnešním článku se s vámi podělíme o nejlepší pokojové rostliny, které ozelení váš domov a pročistí vzduch.
1.Eukalyptus do sprchy
Zavěšení svazku eukalyptu ve sprše může pomoci zmírnit příznaky chřipky a nemocí z nachlazení. Nádherná vůně vytváří ve vaší sprchové rutině skutečnou lázeňskou atmosféru. Protože éterické oleje z byliny se uvolňují teplem a párou ze sprchy. Eukalyptus nejen krásně voní – antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti jeho přírodních olejů mohou pomoci zmírnit přetížení, zlepšit náladu a duševní jasnost. Tato omlazující rostlina navíc přináší bonus v podobě oživení vaší koupelny zelení!
Čerstvý eukalyptus lze často sehnat v místních květinářstvích nebo v kyticích v obchodech a vydrží přibližně týden. Svazek můžete jednoduše svázat provázkem a upevnit kolem sprchové hlavice, jen dbejte na to, aby rostlina nebyla umístěna přímo pod proudem vody.
2.Hadinec pročistí váš obývací pokoj
Většinu dne trávíme ve městě a dýcháme znečištěný vzduch, proto je mimořádně důležité, aby naše domovy pomohly našim plicím trochu si odpočinout. Vzduch v místnostech může být často plný škodlivých látek, jako je oxid uhelnatý, oxid dusnatý a mnoho dalších. Zde přichází na pomoc rostlina hadinec. Rostlina, kterou NASA doporučila pro čištění vzduchu.
Podle této studie NASA zlepšuje hadinec, známý také pod latinským názvem Sanseviera, kvalitu vzduchu v místnosti. Odstraňuje neuvěřitelných 107 známých látek znečišťujících ovzduší. Také produkuje a uvolňuje kyslík do vzduchu po celou noc, což z ní dělá ideální rostlinu do obývacího pokoje a ložnice.
3.Sukulent pro vaši kancelář – Pracovní wellness!
Sukulentní rostliny se v posledních letech staly hitem, zejména pro pracovní místa. Důvodů je mnoho. Především to, že tyto oblíbené rostliny jsou neuvěřitelně nenáročné na údržbu. Mohou se pochlubit mnoha přínosy pro pohodu. Mezi ně patří například to, že pomáhají lépe dýchat díky uvolňování kyslíku během noci. Odstraňují toxiny ze vzduchu a pomáhají udržet dýchací choroby na uzdě. Přispívají ke zmírnění příznaků nachlazení a chřipky a mohou dokonce předcházet úzkosti a únavě.
Snad nejpůsobivější ze všech je jejich schopnost pomáhat soustředit se, zvyšovat kapacitu mozku a pozornost. Studie provedená na Exeterské univerzitě zjistila, že v prostorách vyzdobených malými rostlinami, jako jsou kaktusy (neboli kaktusy, druh sukulentů), se zlepšila paměť, produktivita a pracovní funkce studentů a zaměstnanců.
