Misha ve svém studiu v Remedy Poděbradech pomáhá lidem poznávat své tělo, uzdravovat ho a naladit jak psychiku, tak fyzično na jednu vlnu.
Misho, řekneš nám prosím nejprve něco o sobě?
Určitě, moc ráda. Má láska k pohybu začala už v dětství. Od svého snu stát se profesionální volejbalovou hráčkou jsem po vážném úrazu kolene bohužel musela ustoupit. Následovala operace a rehabilitace. V důsledku nevhodné rehabilitace jsem si však způsobila další pohybové problémy – bolesti zad a ramene, výrony kotníků, a v pouhých 20 letech se mé tělo začalo rozpadat. Sportovní sen se rozplynul a nahradil ho méně ambiciózní cíl – mít radost z pohybu a žít bez bolesti.
Takže ses ke své, dnes už profesi, dostala vlastně přes úraz?
Ano. Zjistila jsem, že potřebuji o své tělo lépe pečovat a naslouchat mu. A tak začala má cesta objevování zdravého a smysluplného pohybu. Přes pomoc sama sobě jsem se dostala k touze pomáhat druhým. Snažím se na sobě neustále pracovat a vzdělávat se, abych svým klientům dala jen to nejlepší. Koncepty, které studuji, jsou Pilates Clinic, Spiraldynamik a Oxygen Advantage. Inteligentní cvičení mi pomohlo také s rychlejší regenerací po přirozeném porodu i císařském řezu. Své zkušenosti z tohoto období ráda předávám i dalším ženám ve svých kurzech.
A momentálně tedy nabízíš ve svém portfoliu online i offline lekce a workshopy?
Ano, obojí. Jelikož bydlím v Poděbradech, veškeré moje offline akce probíhají zde, v mém studiu, kousek od lázeňské kolonády. Protože ale chci, aby má pomoc přesáhla hranice tohoto města, rozhodla jsem se vytvořit online programy, který mi tuto vizi mění v realitu.
Pojďme se ještě vrátit k tvému snu o volejbalové kariéře. Řekneš nám více?
Ráda. Mým snem na střední škole bylo stát se profesionální volejbalovou hráčkou. Vše jsem tomu podřídila, začala dojíždět na gymnázium do vedlejšího města, kde jsme po vyučování trénovali. Jenže hned měsíc po nástupu jsem na turnaji špatně doskočila ze smeče a bylo hotovo. Doslova. Diagnóza byla přetržený křížový vaz, natržený postranní vaz a prasklý meniskus. V té chvíli se mi před očima zhroutil celý svět. Nicméně, následovala operace – plastika křížového vazu a dlouhé hojení. Zbytek školního roku jsem dojížděla do školy o berlích.
To je mi líto. A jak se to vyvíjelo dál?
Prošla jsem rychlou rehabilitací, nic extra důkladného. V té době se nějaké funkční cvičení ještě moc neřešilo. Jelikož jsem ale byla cílevědomá a chtěla se co nejdříve dostat zpět do formy, vzala jsem proces zotavení do svých rukou a pečlivě chodila několikrát týdně do posilovny, kde jsem si sama cvičila. Nevědomky jsem si tak zadělala na další pohybové potíže. Na kurt jsem se opět dostala o rok později, a to s kovovou ortézou na celou nohu. A od té doby se vše začalo v těle řetězit – časté výrony kotníků, zablokovaná záda, bolestivé rameno. Byl to takový začarovaný kruh – jedna část těla na chvíli bolet přestala a další se ozvala. Skoro každý měsíc jsem byla na chiropraxi. Nebylo výjimkou, že jsem odehrála zápas nebo turnaj s ortézou na koleni, obou kotnících i na zádech. A všem to připadalo naprosto normální. Nyní už vím, že nebylo.
I když se mé fyzické problémy zhoršovaly, odehrála jsem ještě několik sezón, dokonce jsem začala trénovat v té době začínající beachvolejbalové reprezentaci. Ve 20 letech jsem se ale po dlouhém rozhodování s volejbalem rozloučila a začala má cesta napravování vlastního těla a poznávání funkčního pohybu.
A jaké kroky jsi učinila posléze k tomu, aby z tebe byla instruktorka a mohla jsi své znalosti předávat dál?
Když jsem žila v USA, což bylo dohromady 3 roky, certifikovala jsem se zde jako osobní trenér u National Academy of Sports Medicine. Po návratu do Čech jsem se pustila do intenzivného studia funkčního pohybu v IQ pohyb akademii a otevřela v roce 2011 Remedy Studio, kterým prošly již stovky žen s bolestmi pohybového aparátu.
Misho, moc děkujeme za rozhovor a věříme, že bude přínosný na mnoha frontách. Zároveň děkujeme, že jsi Eticky.cz věnovala poukazy na online kurz, vedený tebou.
Na soutěž se můžete těšit již brzy!
